清潔にしようとすると、頭皮は乾燥しがち

乾燥は、冬の寒い季節や、肌だけの問題ではありません。実は、男性の頭皮は乾燥しやすい状態であることがわかっています。その理由は、大きく分けて３つ。「洗浄力の強いシャンプー」と、「１日に何度もシャンプーする」、「仕事などのストレスや睡眠不足」という3つが、男性の頭皮が乾燥しやすい大きな要因だと考えられています。頭皮が乾燥すると、かゆみやフケなどの原因となります。肌の潤いと同じように、頭皮の潤いにも気をつけるようにしましょう。

まず、洗浄力の強いシャンプーですが、頭皮のベタつきや皮脂、ニオイなどが気になる人は、どうしても洗浄力の強いシャンプーを使ってしまいがち。しかし、実はシャンプーの洗浄成分には「高級アルコール系」「石鹸系」「アミノ酸系」の3つがあり、ドラッグストアなどで手軽に変える「高級アルコール系」のシャンプーはサッパリ感は感じられるものの、洗浄力が強く、頭皮への刺激も強いという一面があります。そのため、頭皮を守る皮脂まで洗い流してしまい、頭皮が乾燥してしまう、ということが起こるのです。

一日に何度もシャンプーをする人もシャンプーの強い刺激で頭皮のバリア機能を損ない、乾燥してしまう可能性があります。さらに、ストレスや睡眠不足などが続くと、頭皮も敏感になってちょっとした刺激で肌荒れを起こしたり、乾燥したりすることがあるので注意しましょう。