頭皮ケアに最適なオイルがある

頭皮のマッサージは、シャンプー中や洗髪後に行うことで血行を改善して頭皮ケアにつながります。それにプラスして、マッサージ用のオイルなどを使うとさらに効果がアップします。休日など、時間に余裕がある時には、マッサージオイルをつかってより効果的なマッサージを行いましょう。

ひとことでマッサージオイルといってもたくさんの種類があります。基本は植物性のものを選ぶこと。植物性のオイルは刺激が少なく、敏感肌やアトピー肌の方でも安心して使えます。逆に、ミネラルオイル、パラフィン、流動パラフィン、ワセリン、セレシンと成分表示のある鉱物油は避けるようにするのがオススメです。

そんななかで、頭皮トラブル対策として最適なのは、ホホバオイル、アルガンオイル、マルラオイル、オリーブオイル、ココナッツオイル、アーモンドオイルなど。ホホバオイルは皮脂に近く、頭皮に馴染みやすいのが特徴。アルガンオイルはビタミンEなどの栄養が豊富で、弱った頭皮や髪のケアに最適。マルラオイルは水分と油分のバランスを整えて肌を保湿し、炎症やかゆみの抑制に効果的。オリーブオイルは肌を柔らかくして保湿する作用があり、アーモンドオイルやココナッツオイルは抗菌、抗炎症作用があるのでかゆみを抑えてくれるでしょう。